Студия гимнастики Натальи Василюк

Доводилось ли вам смотреть телепередачи о соревнованиях гимнасток или фоторепортажи о художественной гимнастике? Невероятно красивое, завораживающее зрелище. Все в нем прекрасно - и великолепные костюмы, и музыка, и гибкие, ловкие гимнастки, вселяющие на несколько минут выступления жизнь в яркие ленты, обручи, булавы или мячи, заставляющие их двигаться, казалось бы, по собственной воле, независимо от держащей их руки - трепетать, взмывать вверх, или закручиваться причудливыми змейками и спиралями. А может быть, и вы тоже мечтаете научиться этому?

Художественная гимнастика - сравнительно молодой вид спорта; своим появлением он обязан мэтрам балета прославленного Мариинского театра. Художественная гимнастика - это выполнение различных комбинаций под музыку, состоящих из пластичных и динамичных гимнастических, танцевальных и акробатических упражнений с предметом (лентой, мячом, обручем, скакалкой) и без него. Как вид спорта для женщин формировалась в течение многих лет. Значительный вклад в научное обоснование физического воспитания девушек внёс французский физиолог и педагог Жорж Демени. Он доказал целесообразность применения динамических упражнений, упражнений на растягивание и расслабление мышц, танцевальных шагов, упражнений с предметами (булавами, палками, венками и др.), способствующих приобретению гибкости, ловкости, хорошей осанки, умению двигаться плавно и грациозно.

Художественная гимнастика тесно связана с балетом, благодаря чему вырабатывается культура и тонкая координация движений, их выразительность, пластика, грация и чувство ритма, артистичность. Классическая хореография, как основа любого танца, развивает не только растяжку и гибкость во всех её проявлениях, но и включает в себя силовые нагрузки, она распространяется и в повседневной жизни - распрямляется спина, перестают задираться плечи, поднимается подбородок. Акробатика научит точно ориентироваться в пространстве, разовьет вестибулярную устойчивость и навык самостраховки, ребенок станет смелым и решительным. Очень важно заинтересовать ребёнка художественной гимнастикой именно в раннем возрасте, чтобы ребенок привык к режиму и дисциплине, к умению сбалансированно пользоваться свободным временем. Доступность и многообразие физических упражнений, используемых в гимнастике, возможность их широкого выбора позволяет заниматься гимнастикой людям всех возрастов, практически любой степени физической подготовленности. Художественная гимнастика - один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. У гимнасток всегда красивая фигура, прекрасная гордая осанка, плстичные, красивые движения. Девочка, занимавшаяся гимнастикой, после может легко перейти к занятиям танцами, например. А еще в художественной гимнастике приобретается неповторимое умение преподнести себя. Улыбка, разворот плеч, наклон головы, каждый жест - все здесь выверено, красиво, уверенно. Даже если девочку не ждет будущее, связанное с профессиональной деятельностью по художественной гимнастике, превратившись из "гадкого утенка" в прекрасного лебедя, свои умения и навыки она пронесет через всю свою жизнь.